쿠팡 가성비 좋은 다이어트 및 벌크업 식품 TOP 5 (1)

쿠팡 가성비 좋은 고단백/다이어트 식품 TOP 5 (1)

 

다이어트 중이거나 벌크업 중일 때, 간편하게 먹을 수 있는 고단백 간식을 찾는다면 이 글을 참고해보세요.

가격 대비 단백질 함량까지 분석했습니다!

 

📌 목차

• 1. 바다나인 닭가슴살 어묵바
• 2. 대림 선크래비아
• 3. 자연루 촉촉한 단밤
• 4. 가농 단백이 오리지널
• 5. 아임닭 닭가슴살 큐브 숯불갈비맛
• 6. 한 끼 식단 구성 예시

 

1. 바다나인 닭가슴살 어묵바

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- 영양정보 (70g당): 탄수화물 3g / 지방 2g / 단백질 11g

- 가격: 10팩에 22,900원 → 1팩 약 2,290원 / 1000원당 단백질: 약 4.8g

- 총평: 맛있고 담백한 어묵 스타일. 단백질은 준수하지만 가격은 조금 있는 편. 다이어트 간식으로 무난!

 

2. 대림선 크라비아

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- 영양정보 (50g당): 탄수화물 5g / 지방 0.7g / 단백질 5g

- 가격: 1kg에 10,770원 → 50g 약 538원 / 1000원당 단백질: 약 9.2g

- 총평: 가성비 최고, 단백질 대비 가격이 저렴하고 지방도 낮아 다이어트 간식으로 추천!

 

3. 자연루 촉촉한 단밤

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- 영양정보 (80g당): 탄수화물 29g / 지방 0.7g / 단백질 4g

- 가격: 6개에 11,660원 → 1개 약 1,943원 / 1000원당 단백질: 약 2.1g

- 총평: 단백질 함량은 낮고 탄수화물 위주.

벌크업용 에너지 간식

으로 추천.

 

4. 가농 단백이 오리지널

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- 영양정보 (64g당): 탄수화물 0g / 지방 0g / 단백질 8g

- 가격: 20개에 13,300원 → 1개 약 665원 / 1000원당 단백질: 약 12g

- 총평: 탄수·지방 없는 순수 단백질 간식 다이어트, 벌크 모두 추천. 완전 가성비 끝판왕!

 

5. 아임닭 닭가슴살 큐브 숯불갈비맛

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- 영양정보 (100g당): 탄수화물 9g / 지방 8g / 단백질 17g

- 가격: 6개에 6,820원 → 1팩 약 1,137원 / 1000원당 단백질: 약 15g

- 총평: 맛과 영양 둘 다 잡은 제품. 약간의 지방은 있으나 벌크업 간식으로 매우 추천

 

6. 한 끼 식단 구성 예시

 

다이어트나 벌크업 중엔 단백질, 탄수화물, 지방을 균형 있게 섭취하는 게 중요합니다.

아래는 위에서 소개한 제품들을 활용한 간편 고단백 식단 예시입니다:

• 단백질: 바다나인 닭가슴살 어묵바 1개 (단백질 11g)
• 탄수화물: 자연루 촉촉한 단밤 1개 (탄수화물 29g)
• 지방 보충: 삶은 계란 1개 또는 견과류 한 줌
• 채소: 방울토마토 또는 샐러드 한 컵

 

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